Dienstag, 26. April 2011

Königsetappe

Den Karsamstag nutzte ich für ein ganz langes Velotraining. Dank fast schon sommerlicher Temperaturen standen den siebeneinhalb Stunden in kurz-kurz nichts im Wege. Morgens machte ich mich allein ins Elsass auf, um die ersten 100 Kilometer abzuspulen. Mittags stiessen dann in Laufen mein Vater und Bruder hinzu, um mich auf den zweiten Teil in den Jura zu begleiten. Auf den letzten Kilometer lieferten wir uns noch ein kleines "Battle" mit einem jurassischen Velofahrer, der uns partout nicht überholen lassen wollte. Aber gegen mein P3 zog er schlussendlich den Kürzeren... :)
Nach 185 Kilometern, 7.5 Stunden und einigen Höhenmetern war diese Königsetappe dann auch beendet, meine Arme und Beine wieder ein Stückchen brauner und  mein Velo von gelbem Pollenstaub bedeckt. Dann begann der gemütliche Teil des Osterweekends.
Nun steht erst einmal eine Entlastungswoche auf dem Programm und Mitte Mai beginnt für mich dann auch endlich die Duathlon/Triathlon-Saison mit der Short Distance am Intervall Duathlon in Zofingen.

109 Tage bis CPH.

Freitag, 1. April 2011

Summerfeelings

Eeeendlich ist es Sommer! Fast zumindest... Heute konnte ich das erste Mal in diesem Jahr in kurzen Sachen aufs Velo steigen und mein Training absolvieren. Und das hatte es in sich: Ebenfalls zum ersten Mal stand ein Wechseltraining auf dem Plan. 2km Laufen und 10km Velo fahren, immer abwechselnd, 2.5 Stunden lang. Im Dorf halten mich nun wohl alle für verrückt... Ich liebe Wechseltraining!