Neue Bestzeit am GP Dübendorf

Mein gestriges 10 Kilometer-Rennen war ein voller Erfolg! Mit 42:26 Minuten konnte ich meine bisherige Bestzeit vom letzten Jahr um gut eine Minute unterbieten. Mit dem Kilometerschnitt von 4:14min bin ich sehr zufrieden. Rangmässig landete ich in meiner Kategorie auf dem 5. Platz und bei den Damen gesamthaft auf dem 17. Dieses Resultat stimmt mich optimistisch für mein nächstes Rennen, den Intervall Duathlon in Zofingen, bei welchem ich wie im letzten Jahr die Short Distance bestreiten werde. Meine Laufform stimmt schon einmal und an meiner Radform werde ich nächste Woche am Gardasee feilen!

Gigathlon Streckenbesichtigung

Obwohl das Wetter am Osterwochenende überhaupt nicht meinen Vorstellungen von passendem Velowetter entsprach, verbrachte ich die letzten Tage zahlreiche Stunden im Sattel. Dabei trainierte ich einmal auf einer Teilstrecke der diesjährigen Tour de France, welche am 8. Juli in die Schweiz führen wird. Da es sich dabei um eine meiner Lieblingstrainingsstrecken handelt, weiss ich genau, was die Radprofis dort erwartet!

An einem anderen Tag habe ich eine 3-Pässefahrt gemacht. Dabei handelt es sich einerseits um meine "Hausberge" und andererseits um Teile der Samstags-Velostrecke am Gigathlon. Zuerst überquerte ich den Passwang von der Schwarzbubenseite, fuhr hinab nach Balsthal und folgte von dort der Gigathlonstrecke in den Jura. Dann bezwang ich Scheltenpass und abschliessend nochmals den Passwang von der anderen Seite. Meine neue Suunto Ambit empfand dieses Velotraining auch dementsprechend anstrengend und verordnete mir 120 Stunden Erholungszeit:

Gesamthaft habe ich in der letzten Woche fast 24 Stunden trainiert. Die nächsten paar Tage werde ich mich nun der Erholung widmen und meine Bachelorarbeit beenden, um dann am Samstag fit für mein 10km Rennen zu sein!

//Träna hårt!